رسانه تخصصی #بوکس_نیوز🥊🇮🇷

 با سلام و ادب، بدین‌وسیله شایسته است مراتب سپاس و ستایش خود را نسبت به استاد بزرگوار و فرهیخته، جناب آقای نادر نادری زاده، رئیس هیأت بوکس استان البرز، اعلام دارم. بیش از آن‌که این نگارش صرفاً یادبودی باشد، یادآوری رشادت‌ها، تعهد و اقدامات برجسته ایشان در راه تعالی رشته بوکس وظیفه‌ای است که بر دوش جامعه ورزشی استان سنگینی می‌کند. در ادامه، به برخی از وجوه برجسته خدمات ایشان می‌پردازم تا این قلم، اندکی از تلاش‌های ارزشمندشان را ارج نهد. خود ایشون از مربیان بین المللی و ستاره دار و نیز ملی پوشان سابق بوکس ایران است که   با کسب ۱۷ رأی از مجموع ۱۸ رأی مجمع انتخاباتی هیأت بوکس استان البرز، به عنوان رئیس هیأت برای دوره چهار ساله انتخاب شد که تا همین امروز شاهد رنسانس و دگرگونی بوکس استان در تمامی ارکان بوده ایم  جناب ایشان در مقام ریاست، با صراحت اعلام کرده‌اند که استان البرز را در رشته بوکس به «جایگاه اصلی و واقعی» خود خواهند رساند.  ایشان برای تحقق این هدف، برنامه‌های کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت را طرح‌ریزی نموده‌اند تا ضمن رشد کمّی، کیفیت بوکس استان نیز ارتقاء یا...

 ✨ #علم تمرین #ایروبیک ✨ فواید ایروبیک در آب ： مجموعه تمرینات ورزشی است که در آب انجام می شود که پس از انجام، بدن را به گونه ای دیگر درگیر می کند که پس از طی مدت حداقل ۴ هفته استقامت قلبی و تنفسی، قدرت، انعطاف پذیری و سایر فاکتورهای آمادگی جسمانی را بالا برده و شخص را قادر می سازد تا از یک زندگی فعال برخوردار شده و کارهای روزانه خود را بدون احساس خستگی به مدت طولانی انجام دهد. انجام تمرینات هوازی در آب به شخص کمک می کند تا هماهنگی لازم بین سیستم عصب و عضله ایجاد شده و در نتیجه علاوه بر اثرات مثبت فیزیکی مغز شخص را نیز درگیر تمرینات می کند. کارآیی اندام ها به خصوص عضلات و مفاصل در طی دوره های تمرین بهبود یافته و اجرای کلیه اعمال که شخص در طی روز درگیر آن است در آب درگیر تمرین خواهند شد. مانند نشستن، بلند شدن، خم شدن، راست شدن و راه رفتن و … انجام تمرینات در آب از بسیاری از صمدمات ورزشی جلوگیری می نماید. اهداف تمرینات هوازی در آب: ۱- برخورداری از استقامت بالای قلبی و عروقی ۲ - ایجاد توان مطلوب برای انجام کارهای روزانه ۳- ایجاد انعطاف در عضلات، تاندون ها، لیگامنت ها برای اجرای بهتر حر...

 🎯 تعارض منافع در بوکس ایران؛ وقتی داور، مربی و رئیس هیأت یک نفر است! ✍️ یادداشت تحلیلی ویژه #بوکس_نیوز | امیر رنجی در حالی‌که کشورهایی مانند قزاقستان و ازبکستان با اصلاح ساختار اداری، آموزش مداوم مربیان و قانون‌گذاری دربارهٔ تعارض منافع، جایگاه خود را در بوکس جهانی تثبیت کرده‌اند، بوکس ایران همچنان گرفتار چرخه‌ای معیوب از فساد ساختاری و داوری‌های آلوده است؛ چرخه‌ای که ریشه‌اش نه در نبود استعداد، بلکه در ترکیب نقش‌ها و بی‌قانونی در مدیریت بوکس است در سال‌های اخیر، یکی از نشانه‌های بارز افول بوکس ایران، تکرار اعتراض‌ها نسبت به داوری‌ها و نتایج مسابقات بوده است. اما در عمق ماجرا، مسئله‌ای بسیار بنیادی‌تر وجود دارد: تعارض منافع. یعنی افرادی که هم‌زمان داورند، مربی‌اند، رئیس هیأت استانی‌اند و حتی در ترکیب تیم‌ها نقش مستقیم دارند. این پدیده نه‌تنها عدالت ورزشی را از بین برده، بلکه عملاً سیستم داوری و انتخاب را به ابزار قدرت شخصی و نفوذی بدل کرده است. در بسیاری از رقابت‌های کشوری، دیده می‌شود که داور یک روز کنار رینگ است، فردا در نقش مربی شاگردش را هدایت می‌کند، و هفته بعد در مقام رئیس ...